집에 있으면 당연히 마음이 편해져야 할 것 같지만, 오히려 이유 없이 조급해지는 사람들이 있다. 특별히 급한 일이 있는 것도 아닌데 가만히 있지 못하고, 쉬는 시간에도 마음이 바쁘다. 누군가는 성격 문제라고 생각하고, 누군가는 책임감이 강해서 그렇다고 넘긴다. 하지만 이런 상태가 반복된다면 개인의 기질보다 집에서의 생활 습관과 환경이 긴장을 유지시키고 있을 가능성이 크다. 집에서의 조급함은 마음이 약해서가 아니라, 풀릴 틈이 없는 구조에서 만들어진다.집에서도 ‘대기 상태’로 머무는 생활 패턴 마음이 계속 급해지는 사람들의 공통점 중 하나는 집에 있으면서도 완전히 쉬지 못한다는 점이다. 무언가 해야 할 일이 남아 있는 것 같고, 언제든 다시 움직여야 할 것 같은 상태를 유지한다. 이는 몸이 휴식 모드가 아..
