헬프데스크

음식물 쓰레기는 왜 항상 많이 나올까 분명 많이 먹지도 않았는데 음식물 쓰레기는 매일 나온다. 버릴 때마다 “아깝다”는 생각은 들지만 다음 주에도 상황은 비슷하다. 사실 음식물 쓰레기는 요리를 못해서 생기는 문제가 아니다. 대부분은 사기 → 보관 → 사용 → 버리기 이 과정 어딘가에서 습관이 어긋나 생긴다. 조금만 바꿔도 눈에 띄게 줄일 수 있다.장보기 전 ‘이것’만 정해도 절반은 줄어든다 음식물 쓰레기의 시작은 냉장고가 아니라 마트다. - 메뉴 정하지 않고 장보기 - 할인이라서 일단 구매 - 비슷한 재료 중복 구매 이렇게 사면 결국 쓰레기로 이어진다. 👉 장보기 전 3~4일치 메뉴만 정해두기 👉 이미 있는 재료 사진 찍어두기 이 두 가지만 해도 불필요한 구매가 크게 줄어든다. 냉장고는 ‘보관창고’가..

쓰레기봉투, 왜 이렇게 빨리 없어질까 분명 많이 버린 것 같지 않은데 쓰레기봉투는 생각보다 빨리 줄어든다. 한 달에 몇 장 안 쓰는 것 같아도 쌓이면 은근히 부담되는 생활비다. 쓰레기봉투 낭비의 원인은 대부분 쓰레기 양이 많아서가 아니라, 버리는 방식이 비효율적이기 때문이다. 조금만 습관을 바꿔도 봉투 사용량은 확실히 줄일 수 있다.봉투 크기부터 잘못 쓰고 있는 경우 쓰레기봉투를 낭비하는 가장 흔한 이유는 항상 같은 크기만 쓰는 습관이다. - 양이 적어도 큰 봉투 사용 - 봉투가 반도 안 찼는데 그냥 버림 - “귀찮아서” 미리 묶어버림 이렇게 되면 쓰레기 양과 상관없이 봉투는 계속 소모된다. 👉 평소 쓰레기 양에 맞춰 소·중·대 봉투를 섞어 쓰는 것만으로도 낭비를 크게 줄일 수 있다. 분리수거만 제대로..

겨울이 되면 집 안이 유독 건조해집니다. 난방은 계속 켜두는데 환기는 줄어들고, 가습기를 틀자니 곰팡이가 걱정되죠. 그래서 많은 사람들이 “도대체 겨울 습도는 어느 정도가 적당한 걸까?”라는 고민을 하게 됩니다. 겨울철 습도 관리는 단순히 촉촉함의 문제가 아니라 건강, 곰팡이, 결로, 난방 효율까지 모두 연결된 중요한 생활 관리입니다. 이번 글에서는 겨울철 집 안 습도를 제대로 관리하는 방법을 단계별로 정리해봅니다.겨울철 적정 습도부터 제대로 알기 겨울철 실내 적정 습도는 40~50% 정도입니다. 이보다 낮으면 피부 건조, 호흡기 자극, 정전기 문제가 생기고, 반대로 60%를 넘으면 결로와 곰팡이 위험이 커집니다. 중요한 점은 ‘무조건 높이는 것’이 아니라 유지하는 것입니다. 가습기를 오래 틀어도 실내 ..